特殊时期，大家一直“宅”在家中，心情难免会有些焦虑，面对疫情，家长们除了要关注孩子的身体健康，孩子心理上微妙的变化一样要重视。对于新型冠状病毒，这个突然闯入我们生活的敌人，孩子们一定有很多疑问。

　　“带花冠的病毒，你为什么那么坏？”

　　“长得像花，为何却害人？”

　　“怎么从一个人跑到另一个人身上呢？”

　　      对于这些问题，作为家长应该如何作答？疫情期间要如何做好孩子心理健康教育？带着问题一起来看看吧

　　1.父母保持情绪稳定

　　      首先最重要的是父母要保持情绪稳定。孩子常常通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界，孩子会感受到父母对病毒疫情的情绪反应及态度，也会不由自主地习得父母的应对方式。因此，在面对病毒肆虐的特殊时期，作为家长应及时觉察和调节自己的焦虑情绪，在孩子面前尽量呈现出稳定、积极而有力量的一面，这是帮助孩子建立安全感的情感基础。

　　2.规律有序的生活习惯

　　　   规律有序的生活习惯是保持心理状态内在稳定的重要部分。面对突如其来的病毒疫情，我们需要做的是尽量保持作息规律，生活有序而稳定，珍惜亲子时光，有计划地安排教育活动、室内体育锻炼、家务劳动、亲子游戏等,不过度使用电子产品。

　　      例如卫生习惯的养成，家长可以采用鼓励和适当强化的方式，帮助孩子养成正确洗手、佩戴口罩、注意咳嗽和打喷嚏时的礼貌等好习惯，可以给孩子讲一些健康知识小故事，让孩子认识到个人卫生对健康的重要性。

　　      很多卫生习惯在一开始建立的时候，孩子会产生一些被要求、被约束的感觉，所以可能产生排斥和抗拒。这时家长不应采取呵斥、吓唬的方式，不必要给孩子增加一些额外的焦虑和压力，而最好采用“温和的坚持”，态度上要保持平和耐心，当孩子做到这些行为时，要及时给予宝贝表扬和鼓励哦。

　　3.健康教育童趣化，积极正面引导

　　      面对孩子的好奇和不解，发生的这一切，我们该如何给孩子解释，既能不让孩子产生害怕心理同时又能让孩子理解?关键在于我们需要以孩子能理解的方式，使用孩子的语言去传递信息，其中绘本是孩子最容易理解和接受的方式之一，幼儿园线上也为孩子们准备了多样丰富的小故事哦。家长可以根据孩子的年龄和理解能力，结合幼儿园科学的疫情宣传知识，和孩子们解释正在发生的一切，做好孩子的心理疏导。通过这些童趣的故事，孩子也可以了解病毒、生病这些概念。

　　      “生活即教育”，家长也可以通过读新闻、看报道，根据孩子的年龄段和认知特点，告知简单、清晰、必要的信息，让孩子了解一线医护人员的辛劳付出和无私奉献，在孩子心目中建立起对医护人员的尊重和崇敬，树立会战胜疫情的信心。

　　4.鼓励孩子情绪表达

　　      鼓励孩子以他们习惯的方式表达自己的想法及情绪感受：利用假期时间和孩子一起阅读情绪绘本如《我的情绪小怪兽》，帮助孩子识别和命名“害怕，恐惧，开心”等各种情绪。通过绘画涂鸦等方式帮助孩子表达内心的感受。理解孩子哭泣和表达担心害怕，帮助他认识到害怕和恐惧是正常的情绪反应。特殊时期需要家长花更多的时间陪伴孩子，与孩子共情，建立更加密切的亲子关系。

　　幼儿园的话

　　      虽然疫情影响了我们的生活，但在这段特殊的时光里，我们更要珍惜亲子陪伴时间，学会帮助自己和孩子舒缓压力，积极应对，在孩子幼小的心灵里种下一颗坚强勇敢、懂得自我保护的种子。

　　如何帮助孩子应对压力的温馨小贴士

为什么现在不能开学？

2月27日，中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议强调，要进一步落实分区分级防控。落实企事业单位复工复产疫情防控指南，细化老年人、儿童等重点人群疫情防控措施。大中小学、幼儿园等开学开园时间原则上继续推迟。

　　2月28日，教育部党组印发通知指出要根据疫情防控情况，谋划中小学开学工作，疫情没有得到基本控制前不开学，学校基本防控条件不具备不开学，师生和校园公共卫生安全得不到切实保障不开学。中小学开学工作要强化属地责任，错时错峰开学，做好教学衔接，原则上高三年级实行省域同步、初三年级同一市域同步。（点击蓝字查看详情→）教育部党组发文，部署统筹做好教育系统新冠肺炎疫情防控和教育改革发展工作。

     不开学，是目前最重要的防控措施！