2017考研最后冲刺时期，考生一定要合理的分配和利用时间，做好自我调整，新东方整理了5条，希望大家照着做。

　　▶把握时间分配，模拟考试现场

　　在最后2个月，我们的训练需要做得更有针对性。而对于没进行过限时训练的同学来说，最后2个月的训练更是至关重要。

　　考前的限时训练包括几点：考试时间的对应，整体时间的把握以及做题时间的分配，不同的科目要针对不同的考试时间进行练习，最好严格按照考试安排进行全真模拟。

　　▶按考试要求强化书写练习

　　考前一个月，你需要做的就是模拟考卷的大小和行数，练习写字的大小和速度，提前熟悉如何在狭小的空间里挥笔纵横江湖，千万不要让这些条条框框束缚住你一马平川的神思。

　　在主观题的写作中，再没有什么比讨得改卷老师的欢心更重要的事情了。我们要达到卷面整洁，字体工整，出色的卷面会给你的印象分增加不少。

　　▶规律饮食，营养搭配均衡

　　很多同学平时饮食不规律，吃饭不注意营养搭配，随便将就一下就过去了。但当考研越来越近时，你就不能继续得过且过了，一些基本问题还是需要注意的。

　　一般来说，每个人都有适合自己的生活习惯，考前不宜大变，但如果有些习惯会影响到考试那几天的状态，那么就需要适当提前做一些调整了。

　　▶劳逸结合，锻炼减压

　　考研是一项非常考验智力和体力的活动，考研时间也在一年中最寒冷的季节，这无疑要求考研人拥有良好的身体素质，以应对人生和自然的双重挑战。

　　大家在紧张复习的同时要坚持锻炼身体。“野蛮其体魄，文明其精神”，锻炼身体既能使身体更加强壮，也能提升一个人的心理素质和精神气质，而身心健康是考研人最基本的素质。

　　▶调整生物钟，提前安排住宿

　　对于平时习惯晚睡晚起的同学来说，考前一个月就应该注意调整作息时间了，最好按照考试的时间安排来逐渐调节自己的生物钟。

　　考试那几天的住宿问题也应该提前纳入考虑范围之内。一般考点附近的旅馆、酒店考研那两天会非常紧张，大家一旦确定了考场地点就要提前预定房间。